במבה חלבון

מאמר שפורסם לאחרונה בניו ־ יורק טיימס מתמקד ביתרונות התזונתיים של חטיפי במבה. חברת המזון הישראלית מייצרת את חטיף התירס הפופולרי בטעם חמאת בוטנים. המרכיבים העיקריים הם תירס, בוטנים, חיטה, פולי סויה וסויה. זה כבר ידוע בעבר להכיל כמה כולסטרול. מחקר שנערך לאחרונה על ־ ידי חרומצ "נקו וטראובמן הראה שהחטיף יכול להכיל כ ־ 25 אחוז מכמות החלבון המומלצת היומית.

במבה הוא גבוה בחלבון ואין לו כולסטרול. מספר כפות מכילות יותר משליש מצריכת השומן היומית המומלצת. חטיף זה עשוי ביותר מחצי שמן בוטנים, שמן תירס ושמן דקלים, המכילים אחוז גבוה של שומן רווי. זהו חטיף בריא שניתן ליהנות ממנו הן המבוגרים והן התינוקות. תכולת הקלוריות נמוכה בהשוואה לחטיפים אחרים של הרכב דומה. בכל מנה יש 160 קלוריות.

כף אחת של במבה מכילה כמעט שליש מהצריכה היומית המומלצת של שומן. עם זאת, המוצר חייב להכיל 50 אחוז שמן בוטנים או תירס. בנוסף לכך, עליה לכלול גם כמות קטנה של מלח. למרות כמות הקלוריות הנמוכה, במבה אינה הבחירה הטובה ביותר להתפתחות תינוקת מוקדמת. במבה היא בחירת חטיפים גרועה לילדים בשל רמת הסוכר הגבוהה שלה ותכולת השומן שלה. זה צריך להילקח במתינות.

אף שבמבה מכילה יותר משליש מצריכת השומן היומית המומלצת, החברה טוענת שהיא מכילה לא יותר מ ־ 160 קלוריות לכל מנה. חטיף זה אינו מומלץ להתפתחות מוקדמת. בנוסף לכך, המוצר מכיל שמן דקלים המכיל שומן רווי. זה לא חטיף בריא לתינוקות. הוא דל בקלוריות ומכיל רק 50 קלוריות לכפות. התווית שלו אומרת שהוא גבוה בחלבון אבל הוא גבוה בשומן.

במבה הוא חטיף בריא עם 50% בוטנים. הוא עשיר בוויטמינים ובברזל, זו דרך מהירה וטעימה לספק תשוקות מתוקות ולהוסיף חלבונים לתזונה שלך. למבה יש גם ערך תזונתי גבוה. מנה אחת של במבה מכילה כ-160 קלוריות. תכולת הקלוריות הנמוכה שלו הופכת אותו לבחירה אידיאלית לתינוקות. וגם, זה גם חטיף נוח.

אחד היתרונות של במבה הוא שהיא נמוכה בקלוריות. למרות שזה רק 160 קלוריות להגשה, אתה תרגיש מרוצה ומלא אחרי שתאכל את זה. הוא מכיל רק גרם אחד של חלבון לכל הגשה. הוא גבוה בסיבים אשר חיוני לגדילת תינוקות. והוא גם גבוה בוויטמין A, שהוא מקור טוב של נוגדי חמצון. זה גם מקור טוב למגנזיום, שהוא מרכיב חיוני בתאים אנושיים.

החטיף גבוה בחלבון וסיבים. היא עשויה מ-50% בוטנים ועשירה בוויטמינים ובאיירון, אך מכילה שליש מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין A. היא אינה מומלצת לתינוקות וילדים מתחת לגיל שלוש בשל רמות השומן הרווי ושמן הדקל הגבוהות שלה. הוא מכיל יותר משליש מהצריכה היומית המומלצת של שומן רווי. וזה גבוה בסוכר.

חטיף חמאת הבוטנים מכיל יותר מחצי בוטנים והוא מקור נהדר לחלבון. מרכיביו כוללים שמן בוטנים ושמן תירס. זה גם דל שומן. הוא אינו מכיל סוכר או חומרים משמרים. זה נהדר לכל הגילאים. זה בריא, טעים, וממלא אותך שעות. זה נמוך בקלוריות, ב-160 קלוריות להגשה. עם זאת, זה חטיף טעים, מזין.

לחמאת האגוזים בבמבה אין כולסטרול או שומן רווי. לא מומלץ לאכול תינוקות בני שלוש. במבה בדרך כלל יש פחות מ -200 קלוריות. אם אתה מודאג קלוריות, לשקול חטיף דל קלוריות במקום. חטיפי במבה הם נמוכים בשומן כך שאתה עשוי להיות מופתע כמה אתה באמת צריך.

פרטים נוספים: במבה חלבון